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 根据2010国际心肺复苏指南会议的意见，将胸外按压和人工呼吸的比例调整为30:2，以突出强调胸外心脏按压的重要性。并要求用力和快速的按压，按压频率为100次／min，每次按压胸壁要完全恢复正常位置，每次按压和放松的时间要基本相等。 保证按压深度，提高按压的有效性：按压时，要求操作人员两肘关节伸直，借助上半身重量和肩臂部肌肉力量，垂直用力向下按压，使胸骨下陷5cm以上。不宜过猛或过轻，过猛易导致肋骨骨折甚而发生血气胸，肝脾破裂等；过轻则达不到效果。有研究发现，在CPR时有40％的胸外心脏按压幅度过浅，疲劳是引起按压过浅的主要原因。2010年国际CPR指南对胸外心脏按压的有效性更加重视，强调为了避免按压者疲劳，应每2分钟或每5个CPR周期更换按压者。