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1.生活有规律，身体情况许可，可进行适当的运动，循序渐进并长期坚持，运动方式可结合病人的爱好，老年人以散步为宜，不应超过心肺及关节的耐受能力，否则会导致并发症。 　　2.让病人明确饮食控制的重要性。计算标准体重，控制总热量。严格定时定量进餐，饮食搭配均匀，分配一般为1／5、2／5、2／5或1／3、l／3、l／3. 　　3.注射胰岛素病人的护理： 　　（1）胰岛素需置于0－5℃冰箱存放。 　　（2）抽吸胰岛素剂量必须准确，抽吸时摇匀并避免剧烈振荡。 　　（3）观察和预防胰岛素不良反应，如低血糖反应、胰岛素过敏及注射部位皮下脂肪萎缩或增生。 　　（4）两种胰岛素合用时，先抽吸短效胰岛素，后抽吸中效及长效胰岛素。 　　4.按时测体重，必要时记录出人量。 　　5.每日起居应有规律，养成早睡早起的好习惯。 　　6.病人易产生焦虑，应鼓励病人，坚持控制血糖，可避免或延缓并发症的发生，并给予精神上的支持。 　　【健康指导】 　　1.饮食护理： 　　（1）定时定量进餐，避免进食时间延迟或提早，避免吃糖。 　　（2）避免吃浓缩的碳水化合物，避免饮用酒精饮料，避免食用高胆固醇、高脂肪食物。 　　2.胰岛素使用法： 　　（1）指导所使用胰岛素的作用时间及注意事项。 　　（2）指导低血糖反应的紧急处理，食用糖水、高糖等。 　　3.指导病人掌握正确的尿糖及血糖检查方法。 　　4.足部护理： 　　（1）定期检查足部皮肤，以早期发现病变。 　　（2）促进足部血液循环，以温水浸泡双脚，时间不可过长，5分钟左右，冬季应注意保暖，避免长时间暴露于冷空气中。 　　（3）以润滑剂按摩足部，避免穿过紧的长裤、袜、鞋医学|教育网整理。 　　（4）避免穿拖鞋、凉鞋、赤脚走路，禁用暖水袋，以免因感觉迟钝而造成踢伤、烫伤。 　　5.身体清洁： 　　（1）勤洗澡，不可用过热的水，以免烫伤。 　　（2）女病人阴部用温水清洗，以减轻不适。 　　（3）阴部及脚趾皮肤避免潮湿，应随时保持干燥。 　　6.适当的休息，睡眠时间以能够恢复精神为原则。 　　7.运动可减少身体对胰岛素的需要量，依病人喜好和能力，共同计划规律运动，鼓励肥胖病人多运动。 　　8.保持情绪稳定，生活规律。 　　9.按医嘱服用降糖药，定期复查。