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  心肺复苏模型模拟的目的是开放气道、重建呼吸和循环。心脏跳动停止者，一般在4分钟内实施初步CPR，8分钟内由专业医护人员进行进一步的心脏急救，复活的概率将增大，所以时间就是生命。2010年心肺复苏法有了新的改变，CPR操作顺序的变化：A-B-C变为C-A-B。2010年C-A-B 即C胸外按压→A开放气道→B人工呼吸，2005年A-B-C 即A开放气道→B人工呼吸→C胸外按压。
昏迷的人常因舌后移而堵塞气道，所以心肺复苏模型模拟的首要步骤是开放气道。在进行心肺复苏前应先将心肺复苏模型恢复仰卧姿势，恢复时应注意保护脊柱。模拟者将一只手置于心肺复苏模型额部使头部后仰，并以另一手抬起后颈部或托起下颏，保持呼吸道通畅。特别注意，如针对怀疑有颈部损伤者只能托举下颏而不能使头部后仰；若怀疑气道有异物，应从背部双手环抱于患者上腹部，用力、突击性挤压，将异物排出。
在保持患者仰头抬颏下，模拟者施救者用一手捏鼻孔或口唇，然后深吸一大口气，迅速用力向患者口鼻内吹气，然后放松口鼻，每5秒钟反复操作一次，直到恢复呼吸。模拟者口对口呼吸应自己深呼吸一次，每次吹气间隔1.5秒。在口对口人工呼吸时要用呼吸膜防止体内细菌传播。
再检查心脏是否跳动，检查颈动脉进行判断。模拟者可用手指放在心肺复苏模型气管与颈部肌肉间轻轻按压，时间不少于10秒。如果停止心跳，模拟者将按压伤员胸骨下1/3处。 如心脏不能复跳，就要通过胸外按压，使心脏和大血管血液产生流动。以维持心、脑等主要器官最低血液需要量：注：“婴儿心肺复苏模拟人操作 与儿童心肺复苏模拟人操作差别”。
急救员应在心肺复苏模型躯干的一侧，两腿稍微分开，重心前移，之后选择胸外心脏按压部位：先以左手的中指、食指定出肋骨下缘，而后将右手掌跟在胸骨下1/3，按压力量由手掌后部而向下，十指交错进行按压。按压时不可屈肘。模拟者将两臂位于病人胸骨下1/3处，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度应大于5厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟100次以上。