健康讲堂上，读者在专家指导下学习心肺复苏■华商晨报 华商响网记者 张贺然 摄
本报讯（华商晨报 华商响网记者 周苗苗）身旁有人晕倒呼吸、心跳停止，该咋抢救？是先叫120，还是按心脏？
3月21日下午，本报“健康星期天”栏目与沈阳急救中心联合推出的“健康讲堂”正式开讲，第一课“如何进行心肺复苏”。
当日活动现场，在场市民在专业急救医生指导下，动手操作心肺复苏。沈阳急救中心培训基地讲师邓雷，针对市民在胸外按压、人工呼吸中容易出现的问题进行了指正。
36岁的李先生学习得格外认真，他学习心肺复苏是因为父亲患有心脏病。李先生的母亲也一起赶来学习。
69岁的张大爷和老伴任大娘一起来学习心肺复苏，还在本上记下抢救步骤要领。
一旁的张大爷说，任大娘有冠心病，去年犯了一次病，可把他给吓坏了，“我就怕老伴再犯病，自己不知道该咋办好。”
沈阳急救中心培训基地讲师邓雷介绍，心跳停止4秒以上出现黑朦，10~20秒以上出现昏厥及抽搐，20~30秒后出现呼吸停止，45秒后瞳孔散大，1~2分钟瞳孔固定。
心跳、呼吸停止4~6分钟后，就会造成中枢神经系统不可逆的损害，这时即使被抢救回来，也可能留下后遗症。心跳停止10分钟，脑组织基本死亡。
目前由于道路拥挤等原因，急救车很难在几分钟内到达现场，因此呼吸、心跳停止患者的“黄金抢救四分钟”大多掌握在患者身旁的亲友手中。
邓雷说，如果在呼吸、心跳停止后4分钟内进行抢救，患者被抢救回来的机会在70%左右，错过这个时间就很难被抢救回来。
■学一招
心肺复苏这样做
记住：要先呼叫120，再进行心肺复苏。若为儿童，应立即心肺复苏两分钟，然后呼叫120或者边施救边让旁人叫120。
先判断患者是否意识丧失
当患者突发意识不清时，首先判断其反应。可以通过拍其肩膀、双耳处呼喊，看其是否有反应，如无反应则为意识丧失。
观察患者气息、胸廓起伏，判断是否有呼吸，5秒内完成。触摸颈动脉（喉结两侧2.5厘米处）判断是否有心跳，在7秒内完成。
心肺复苏前先清口腔异物
以双手掌跟重叠的方式按压，掌根横轴与胸骨长轴方向一致，
儿童也可以用单手掌按压，婴儿则用中指与食指或无名指的指尖按压
若无意识、呼吸心跳停止立刻进行胸外心脏按压。打开患者口腔，若见异物用手指勾出，假牙脱落也要取出。轻抬患者下颚开放气道。
患者需仰卧在硬地上
2
按压时上身前倾，双臂伸直垂直于胸骨，利用上身重量用掌根将胸骨下压至少5厘米，按压后放松。
部位：成人与儿童按压部位为两乳头连线中央胸骨处，婴儿为胸部正中紧贴乳头连线下方处
频率：至少100次/分，按压30次后进行开放气道、人工呼吸
人工呼吸每次持续1秒
3
捏紧患者鼻孔，用口将患者口部密封，缓慢将气吹入，持续约1秒钟，至患者胸部隆起。松开鼻翼，观察患者胸部下降，然后第二次吹气。
何时停止施行心肺复苏术
1.患者恢复呼吸、心跳，有脉搏
2.医生赶到现场抢救
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